do wody

winnie mozes bic eod lub nawet ed ,jak to jest ten na bazie wody to mozesz nawet wypic bo bolesne to jest czasami i latwo o jakies zapalenia jak towar nie sterylny , lepiej by bylo na oleju dorwac albo oral , co do gino to musisz kontrolowac najlepie exe i badania robic bo to podstawa , przed cyklem badania zeby bylo wiadomo do czego masz wrocic [...]

[...] była znikoma. Moja waga stoi w miejscu póki co. Zanotowałam jakieś minimalne wahania ale nie wiem czy to nie przez owo odwodnienie organizmu (chociaż staram sie pic dużo wody niegazowanej podczas ćwiczeń i w ogóle w ciągu dnia). Jedyny efekt ćwiczeń to ku mojej rozpaczy grubsze łydki (a zawsze miałam chude cyby)! Hm,a może nie jedyny bo [...]

herbata wody raczej nie zamienisz a tym bardziej herbata z cukrem, bo picie herbaty odwadnia, a cukier musial bys uwzglednic w diecie. bezposrednio po treningu odstaw omega 3, wystarcza tylko weglowodany o niskim IG. do posilku III dołóż weglowodany zlozone np. ryz, kasza, chleb razowy i troche tluszczy np. oliwa z oliwek, omega 3. a z tym [...]

[...] chociaz on na insie + dodatki do smaku Barano abys zwiekszyl swoja mase o kolejne 5 kg Proponuje zwiekszyc ilosc zjadanych weglowodanow o 50% do tego zwiekszyc podaz soli zmniejszyc dostarczanie cynku jesli wogole jest no i te obowiazkowe 5-7 litrow wody niegazowanej..... =P wtedy mozesz znow powiedziec jak dobry masz towar i jak super kopie..

OTO PRZEPIS NA SYNTEZE EFEDRYNY Z TUSSIPECTU 20 x tussipect 7 ml octu 10% 6 x nadmanganian potasu (kalium) 10 ml wody 1.Rozwalamy 20 tablet w pył 2.Dodajemy 6 rozdrobnionych na mial tablet nadmanganianu potasu 3.Wsypujemy całosc do kolby 4.Zalewamy całosc octem 5.Przykrywamy reka i czekamy 3 min (bedzie wydzielac sie cieplo) 6.Dolewamy [...]

[...] jest także czynnikiem ergonotworczym czyli przayczyniającym sie wydatnie do zwiekszenia pracy mięśni. mono wprawdzie "cieszy sie opinią" że "naciaga" wody podskornej jednakże w mniejszych dawkach/polecam zacząć od normalnych a potem nieco zmniejszyc do wartości stalej suplementacji/ nie powinno to sie aż tak bardzo [...]

No właśnie trzeba troch konkretniej wziasc sie za siebie jak narazie to przez okres wakacji do teraz dużo browara i wody było.Przeważnie po cyklu ciezko utrzymac efekty.nie powiem na cyklu i trochę po jego zakończeniu wyniki kozackie łapka bez tłuszczy okolo 44-45cm.klata+ i brzucha niebylo takiego jak teraz:P bo sie obijam...ale nie wiem co [...]

[...] w 30 minutes. 8. Wiosłowanie - świetne ćwiczenie cardio, dobre zarówno na brzuch jak i ręce. 300 kalorii w 30 minut. rower Nie zapomnij o rozgrzewce przed ćwiczeniami. Pij dużo wody (minium raz na 15 minut). Rozciągnij mięśnie po treningu. Zjedz mały posiłek przynajmniej godzinę przed treningiem. http://www.fitness.yoyo.pl/fat_burning.html

[...] mówią o wodach. Mi nie musisz wierzyć- ale oni zajmują się tym i głównie tym i wiedzą, co mówią. Przejdź się na konferencje, które organizują- a zobaczysz, że o tym się mówi. Lekarze mają dużą wiedzę w swojej dziedzinie i głównie w niej. Nie są dietetykami- mają tylko ogólną wiedzę o odżywianiu się. Tym bardziej nie są specjalistami od wody.

[...] szmaty na rece. To kosztuje grosze, sa po 1, 1,5 i 2,5kg na lape. Robisz serie + 5kg na lape. Zrzucasz i robisz wznos boczny wylewajacy. Przykladowo oczywiscie. Pamietaj - ruch wylewajacy ma byc taki jakbys wylewal cala szklanke do dna. Pierwszy raz proponuje naprawde ze szklanka wody. Do ostaniej kropli, wedle techniki tam opisanej. Pozdrawiam!

warzywa mrożone, niby do zupy bardziej służą, ale ja nalewam wody na patelnie i pod pokrywką robię 10-15 min, i jest git.

[...] twaróg chudy 100g 32 g bialka/5 g tluszcz/ 80 g ww 5. po treningowy ok. 100g ziemniakow/ pol woreczkai ryzu brązowego/ kaszy bądź ok. 100g makaronu 12 g bialka 3 g tluszczu 75 g ww 6. twaróg chudy 100-150g / serek wiejski 200g + garść orzechów włoskich/laskowych 30 g bialka 35 g tluszczu 15 g ww minimum dziennie 3l wody wypić do tego!!

[...] bakłażany, grzyby, karczochy, zielona fasolka szparagowa, dynia, kiełki, szparagi, pędy bambusa. Do sałatek zalecane jest dodawanie octu jabłkowego. Pij min 2 litry wody niegazowanej. to wszystko bez ograniczeń, wyznając zasadę im więcej tym lepiej! nie dopuszczaj do efektu głodu. Między drugim a trzecim dniem może Cię boleć głowa, to [...]

[...] schudnąć to jeszcze by przytył." - nie, na pewno lekarz mu kazał zamiast golonki i kiełbachy zjeść owoc, tylko już nie pamiętam, jaki dokładnie, a w ostateczności napić się wody, żeby brzuch wydawał się pełny i głód znikł. "nie wiem jaki lekarz mu to "przepisał", ale raczej jakiś któremu brakuje siódmej klepki." - nie będę tu oceniał kompetencji [...]

[...] treningu - banany ? No właśnie z tymi bananami ostatnio jak pisałem jest problem, zwykłem jeść po treningu 2 banany + 300ml soku owocowego oraz 50g wafli ryżowych + 500 ml wody mineralnej - ale tak jak pisałem tryb życia zmusza mnie do ograniczenia szybkiego wypicia czegoś po treningu. Więc pewnie to carbo... Jakie polecacie, jak i kiedy brać w [...]

[...] lub papryka, Obiad: mieso + surowki + ryz/makaron/ kasza Podwieczorek: jogurt naturalny Kolacja: twarog z oliwa z oliwek Po kazdym posilku zieona lub czerwona herbata + 2 l wody Czy to plus cwiczenia np co drugi dzien? Czy moge mieso smazyc bez tluszczy na patelni grilowej lub na odrobinie oliwy z oliwek lub w piekarniku? Czy od czasu do czasu [...]

[...] Zmobilizować się do regularnych posiłków?? Jakie odżywki dokupić na czas kuracji, na dzien dzisiejszy mam BCAA Xplode, i WHEY PROTEIN COMPLEX, Kupiłem tez creatyne xplode ale to zamierzam wziąć po skończonej kuracji + kontynuacja BCAA. Czy po samym testosteronie będę miał dużą retencję wody?? Zmieniony przez - TomekV8 w dniu 2012-05-08 10:45:08

[...] JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tura+teść, oxa + teść, 8. TRENING: 4 razy w tyg.+ aeroby 30-40min. Po treningu 9. CEL CYKLU: czysta masa min 4kg ( przy minimalnej retencji wody) 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1,5mies. 11. POZIOM BF%: 9% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tak ( muszę ograniczać węgle). 13. [...]

[...] po prostu doprowadzić do wzmożonej perystaltyki i wydalenia wcześniej strawionego posiłku. Chyba, że ewidentnie widać kawałki posiłku. Racja, można po prostu za wcześnie wydalić kał na skutek wzmożonej perystaltyki. Generalnie tworzenie prawidłowej masy kałowej polega na częściowej reabsorpcji wody, co sprawia że ma on właściwą konsystencję.

[...] i biegania Mam nadzieje że teraz jest odpowiednio ułożone. Troche mniej węgli. Ale gdzieś tam wyczytałem, ze może tyle także być. Mam nadzieję że jest ok. Oczywiście do dnia dołanczam 1,5l wody, herbate zieloną, cynk i magnez. Prosze teraz o rade, kiedy carbo ? W dni treningowe po siłowni ? Zmieniony przez - haito w dniu 2007-06-17 09:58:18